Deze vraag krijg ik natuurlijk heel vaak. Eigenlijk is het antwoord best eenvoudig. Omdat we in de loop van miljoenen jaren geëvolueerd zijn tot mens, zijn we ontworpen om in de omstandigheden die er oorspronkelijk (in de oertijd) waren en op de voeding die we destijds tot onze beschikking hadden te kunnen overleven. Sterker nog,… Lees verder Wat is dan eigenlijk gezond???
Koud douchen, waarom zou je? De overheid roept mensen op minder lang te douchen. Eerst vanwege het klimaat, nu omdat we zo min mogelijk gas willen afnemen van Rusland. Ik zou je echter willen uitdagen om niet alleen de duur, maar vooral de temperatuur van je douche aan te passen, liefst naar zo koud mogelijk.… Lees verder